Содержание ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА «КАРАТЭ КЁКУСИНКАЙ» Авторы: Родионова Резеда Минулловна Родионов Алексей Анатольевич Педагоги объединения «Каратэ кёкусинкай»г. Казань 2011 СодержаниеI. Пояснительная записка .........................................................................................................3 Цели и задачи программы .....................................................................................................4II. Учебно-тематические планы по годам обучения: I год обучения .......................................................................................................................6 II год обучения.........................................................................................................................6 III год обучения........................................................................................................................7III. Содержание программы по годам обучения: I год обучения ........................................................................................................................8 1. Вводное занятие. Техника безопасности. Что такое каратэ кёкусинкай. 2. Гигиенические основы занятий. Меры предупреждения травм, страховка и помощь. 3. Общая и специальная физическая подготовка. Спортинвентарь и уход за ним. 4. Стоики. Передвижения. 5. Удары руками. 6. Удары ногами. 7. Блоки 8. Ката 9. Соревновательные поединки. Правила соревнований 10. Самооборона 11. Аттестация и семинарыII год обучения......................................................................................................................10 III год обучения.....................................................................................................................12IV. Учебно-календарные планы по годам обучения: I год обучения .......................................................................................................................14 II год обучения.......................................................................................................................16 III год обучения......................................................................................................................18V. Методическое обеспечение программы: Принцип наглядности ........................................................................................................20 Принцип сознательности и активности Принцип систематичности Принцип доступности Принцип прочности (прогрессирования) Условия, обеспечивающие успешность обучения Структура процесса обучения Техническое оснащение занятий VI. Список литературы ............................................................................................................22^ Пояснительная записка Одним из важнейших признаков, формирующих образ человека с детского возраста, являются состояние физического развития его тела, правильная осанка, рациональные движения, соразмерные формы. Физическое состояние человека во многом определяет его жизненную позицию образ мышления, его отношение к окружающей действительности. Важная роль отводится учреждениям дополнительного образования, которые являются не только местом обучения детей, но и пространством для общения, которые обеспечивают развитие личности. Формы организации физического воспитания различны, каждый ребенок занимается тем видом физической подготовки, который ему больше по душе. Каратэ или «путь невооруженной руки» древнейший вид искусств Японии. Оно включает в себя базовую технику («кихон»), поединки с партнером («кумите») и мнимые поединки без партнера («ката») комплексы технических приемов, в которых регламентированы блокирующие защитные приемы, перемещения, удары руками и ногами. Поединки проводятся или без контакта, без нанесения удара, с имитацией реальных боевых действий, или в полный контакт. Результаты и достижения занимающихся проверяются два раза в год на аттестациях - экзаменах на ученические и мастерские степени («кю», «дан»). Каратэ уже завоевало сердца молодых людей во всем мире. Они обратились к каратэ в надежде реализовать мечту, свойственную всем людям, по крайней мере, всем мужчинам - стать сильными. Данная программа по каратэ кёкусинкай и методика ее осуществления направлены на воспитание у занимающихся навыков боевых искусств и культуры поведения в течение трех лет обучения. После окончания третьего этапа ученики продолжают совершенствовать изученную технику. При правильной организации занятий каратэ кёкусинкай доступно всем желающим. ^ Цели и задачи программы Идеалом занятий каратэ является улучшение самоорганизации, психорегуляции, самообладания, культивирование миролюбия и высоких нравственных качеств личности, подчинение тела сознанию и воле. Цель данной работы является: - содействие правильному формированию организма и укрепления здоровья детей; - воспитание морально-волевых качеств ] смелость, решительность, выдержка, сила воли; - содействие процессу адаптации ребенка в обществе, эстетическому, психологическому, нравственному развитию мышления.В зависимости от возраста и технической подготовленности занимающихся, в группах объединения решаются следующие задачи: В младшей группе: - овладеть простейшими элементами упражнений каратэ в соответствии с учебной программой; - ознакомиться с правилами поведения в спортивном зале («Додзё»); - прививать навыки дисциплинированности, организованности и трудолюбия. В средней группе: - овладеть базовой техникой каратэ в соответствии с учебной программой; - совершенствовать приобретенные знания; - воспитывать навыки самостоятельной работы над техникой и умение ее планировать; В старшей группе: - овладеть техникой каратэ в соответствии с учебной программой; - воспитывать творческие навыки путем использования таких форм работы,
91.3 Kb.Название Дата конвертации04.12.2012Размер91.3 Kb.Тип источник
Образовательная программа «каратэ кёкусинкай» Авторы: Родионова Резеда Минулловна Родионов Алексей Анатольевич Педагоги объединения «Каратэ кёкусинкай» г. Казань 2011
Образовательная программа «каратэ кёкусинкай» Авторы: Родионова Резеда Минулловна Родионов Алексей Анатольевич Педагоги объединения «Каратэ кёкусинкай» г. Казань 2011
Комментариев нет:
Отправить комментарий